ҚОҒАМДЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУ ҰЛТТЫҚ ОРТАЛЫҒЫ

ТЕМЕКІ ШЕГУМЕН КҮРЕСУ ӘДІСТЕРІ ЖӘНЕ ҚҰРАЛДАРЫ

Темекі шегу өлімнің әлемдегі алдын алуға болатын басты себептерінің бірі болып табылады. Жыл сайын 8 миллионға жуық адам темекі шегудің салдарынан қайтыс болады және бұл сан азаймауда. Темекі шегумен тиімді күресу үшін барлық деңгейдегі шаралар: темекіге қарсы заңнама, темекіге салынатын салықты ұлғайту, темекі жарнамасына тыйым салу және темекі түтінінен таза қоғамдық орындарды белгілеу қажет.

Темекі шегудің алдын алуда әсіресе жастар арасында алдын алуда ақпараттық-түсіндіру жұмыстарының да маңызы зор. Темекінің зияны туралы хабардарлықты арттыру үшін бұқаралық ақпарат құралдары мен интернет арқылы дәрістер, тренингтер, науқандар өткізген маңызды. Темекі шегіп жүргендер үшін медициналық және психологиялық көмектің қол жетімді болуы қажет. Дәрігерлердің кеңестері мен никотинді алмастыратын терапия темекіге тәуелділікті жеңуге көмектеседі. Медицина қызметкерлерінің қабылдауында болғанда олар темекі шегуден бас тарту туралы қысқаша кеңес берулері керек.

Соңғы жылдары темекі шегушілерге прогресті бақылауға және қолдау алуға көмектесетін мобильді қосымшалар сияқты сандық шешімдер пайда болды. Отбасы мен достарының әлеуметтік қолдауы да маңызды фактор болып табылады.

Қазақстанда шылым шегумен күрес кешенді тәсілмен жүзеге асырылуда, оның ішінде Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының білім беру бағдарламаларын әзірлейтін және темекіге қарсы орталықтарды құруда қолдау көрсететін жұмысын айту кетуге болады. 2009 жылдан бастап елімізде темекіге қарсы кабинеттер жұмыс істеуде, ол кабинеттерде темекі шегушілер анонимді және білікті көмек ала алады. Күш-жігерімізді біріктіру темекі шегушілердің санын айтарлықтай азайтуға және халық денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

Темекіні тастауға көмектесетін әртүрлі сандық ресурстар, мысалы ДДСҰ әзірлеген «Сара» виртуалды кеңесшісі бар. Бұл денсаулыққа қатысты мәселелер бойынша сандық кеңесші. «Сара» сіздің сұрақтарыңызға сегіз тілде бейне немесе мәтіндік форматта тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн жауап беруге дайын.

«Сара» сізге күйзелісті басқару, дұрыс тамақтану және кәдімгі немесе электронды темекіні тастау бойынша пайдалы кеңестер бере алады. ДДСҰ мен оның сенімді серіктестері ұсынған ақпарат арқылы жасалған сандық кеңесші генеративті жасанды интеллект базасында жұмыс істейді.

Тек бірлескен күш-жігер ғана темекі шегуді айтарлықтай азайтуға және халық денсаулықты жақсартуға әкелуі мүмкін. Шылым шегушілердің санын азайтуға бағытталған әрбір бастама халық денсаулығы мен саламаттығын жақсартуға ықпал етеді.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

МЕТОДЫ И СРЕДСТВА БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ

Курение является одной из ведущих предотвратимых причин смертности в мире. Ежегодно от последствий курения умирает около 8 млн человек, и это число продолжает расти. Для эффективной борьбы с курением необходимы меры на всех уровнях: антитабачное законодательство, повышение налогов на табак, запрет рекламы и создание общественных мест, свободных от табачного дыма.

Информационно-просветительская работа также играет важную роль в профилактике курения, особенно среди молодежи. Важно проводить лекции, тренинги, кампании в СМИ и интернете, чтобы повышать осведомленность о вреде табака. Для тех, кто уже курит, необходим доступ к медицинской и психологической помощи. Консультации врачей и никотинзаместительная терапия могут помочь справиться с зависимостью. Медицинские работники на приеме должны проводить короткие консультации по отказу от курения.

В последние годы появились цифровые решения, такие как мобильные приложения, которые помогают курильщикам отслеживать прогресс и получать поддержку. Важным фактором является и социальная поддержка со стороны семьи и друзей.

В Казахстане борьба с курением реализуется комплексным подходом, включая работу Национального центра общественного здравоохранения, который развивает образовательные программы и поддерживает создание антитабачных центров. С 2009 года в стране работают антитабачные кабинеты, где курильщики могут получить анонимную и квалифицированную помощь. Совместные усилия помогут значительно сократить количество курильщиков и улучшить общественное здоровье.

Существуют различные цифровые ресурсы помощи в отказе от курения. Так, ВОЗ разработал виртуального консультанта Сару. Это цифровой консультант по вопросам здоровья. Она готова отвечать на ваши вопросы на восьми языках в видео- или текстовом формате 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Сара может дать вам полезные советы по борьбе со стрессом, правильному питанию, отказу от обычных или электронных сигарет. Она работает на базе генеративного искусственного интеллекта, обученного с помощью информации, имеющейся у ВОЗ и ее авторитетных партнеров.

Только совместные усилия могут привести к значительному снижению уровня табакокурения и улучшению здоровья. населения. Каждая инициатива, направленная на уменьшение числа курильщиков, вносит вклад в улучшение общественного здоровья и благополучия населения.