Related Post
Тұмау мен ЖРВИ-алдын алу
Тұмау - вирустық инфекция, инфекцияның ең көп тарайтын жолы - ауа тамшылары арқылы Әдетте тұмау жедел басталады. Инкубациялық (жасырын) кезең әдетте 2-5 күнге созылады. Содан кейін жедел клиникалық көріністер кезеңі… Read More
ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ Польза от физических упражнений Укрепление мышц Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми, увеличить их объем и силу. Тренировка сердечно-сосудистой системы Сердце — тоже мышца. Регулярные правильно… Read More