ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ Польза от физических упражнений Укрепление мышц Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми, увеличить их объем и силу. Тренировка сердечно-сосудистой системы Сердце — тоже мышца. Регулярные правильно… Read More
