Чистая питьевая вода – это то, без чего невозможно здоровье всей семьи
Почему микроорганизмы в воде – это опасно?
Главная проблема в том, что мы не видим, есть ли микроорганизмы в воде. Это могут быть:
• Бактерии (например, кишечная палочка), из-за которых начинается диарея и боли в животе.
• Вирусы (например, ротавирус), вызывающие рвоту и слабость.
• Простейшие организмы (лямблии), которые нарушают работу кишечника.
Все эти «невидимки» попадают в воду из-за грязных сточных вод, старых труб или неправильного хранения (например, если вода долго стоит в пластиковой бутылке на солнце). Такая вода может вызвать серьезные болезни: от расстройства желудка до опасных инфекций, таких как гепатит А или холера.
Как защититься?
Чтобы вода была безопасной, следуйте этим простым советам:
• Кипятите воду. Это самый доступный способ избавиться от микроорганизмов. Но помните: кипячение не удаляет вредные примеси, такие как тяжелые металлы.
• Используйте фильтры. Для очистки воды дома подойдут угольные фильтры или системы обратного осмоса. Они убирают микроорганизмы, а также хлор и другие примеси.
• Покупайте воду у проверенных производителей. Если берете воду в бутылках, выбирайте известные бренды с хорошими отзывами.
• Чистите емкости для воды. Баки, кувшины и канистры для воды нужно мыть с мылом не реже одного раза в неделю.
• Регулярно проверяйте колодцы и скважины. Если у вас есть собственный источник воды, хотя бы раз в год сдавайте воду на анализ в лабораторию.
Безопасная вода – это залог здоровья всей семьи. Проверяйте свою воду, очищайте ее и не забывайте про простые правила хранения. Не игнорируйте даже прозрачную воду, ведь микроорганизмы могут быть везде.
Лайфхаки для повседневной защиты:
• Добавьте в воду несколько капель лимона – кислота убивает часть бактерий.
• Используйте специальные таблетки для обеззараживания воды в походах.
• Замораживайте воду – это уменьшает количество микробов.
• Не храните воду в пластиковой таре на солнце – это способствует размножению бактерий.
• Проверяйте крышки и чистоту бутылок перед использованием бутилированной воды.
                                                                          по материалам НЦОЗ

АУЫЗ СУДЫҢ МИКРОБИОЛОГИЯСЫ: ӘР АДАМ НЕНІ БІЛУІ КЕРЕК?

Таза ауыз су – бүкіл отбасы денсаулығының негізі.

Микроорганизмдер суда қайдан пайда болады?

Неліктен судағы микроорганизмдер қауіпті болады?

Басты проблема суда микроорганизмдердің болуын көре алмайтынымызда. Олар төмендегілер болуы мүмкін:

• Бактериялар (мысалы, ішек таяқшасы), бұл микроорганизмдер диарея тудыруы және ішті ауыртуы мүмкін.

• Вирустар (мысалы, ротавирус), олар құсық тудырады және әлсіздікке әкеледі.

• Қарапайым организмдер (лямблиялар), бұл организмдер ішек жұмысын бұзады.

Аталған барлық «тығылған» микроорганизмдер суға ластанған су көздерінің, ескі құбырлардың және дұрыс сақтамау (мысалы, пластик бөтелкедегі су күннің көзінде көп тұруы) себептерінен түседі. Мұндай су асқазанның бұзылуынан бастап А гепатиті немесе тырысқақ сияқты қауіпті инфекциялар тудыруы мүмкін.

Қалай қорғануға болады?

Судың қауіпсіз болуы үшін келесі қарапайым кеңестерге назар аударыңыз:

• Суды қайнатып ішіңіз. Бұл микроорганизмдерден құтылуға арналған ең қолжетімді әдіс. Дегенмен, қайнату ауыр металдар сияқты зиянды қоспалардан тазартпайтыны есіңізде болсын.

• Сүзгілерді қолданыңыз. Үйде суды тазарту үшін көмір сүзгілерін немесе кері осмос жүйелерін қолдануға болады. Олар микроорганизмдерден, сондай-ақ хлор мен басқа да қоспалардан тазартады.

• Суды сенімді өндірушілерден сатып алыңыз. Егер бөтелкедегі суды сатып алатын болсаңыз, жақсы пікірлер айтылатын кең тараған брендтерді таңдаңыз.

• Суға арналған ыдыстарды таза ұстаңыз. Суға арналған бактарды, құмыраларды және канистраларды аптасына бір рет сабынмен жуып тұру керек.

• Құдықтар мен ұңғымаларды үнемі тексеріп тұрыңыз. Егер сізде жеке су көзі болса, суды жылына кемінде бір рет зертханаға талдау жүргізу үшін өткізіңіз.

Таза су – бұл бүкіл отбасы денсаулығының кепілі. Суыңызды тексеріп тұрыңыз, оны тазартыңыз және қарапайым сақтау ережелері туралы ұмытпаңыз. Тіпті мөлдір судың тазалығына мән беріңіз, өйткені микроорганизмдер барлық жерде болуы мүмкін.

Күнделікті қорғануға арналған лайфхактар:
• Суға лимонның бірнеше тамшысын қосыңыз – лимон қышқылы бактериялардың жартысынан тазартады.
• Табиғатқа шыққан кезде суды зарарсыздандыруға арналған арнайы таблеткаларды қолданыңыз.
• Суды мұздатып қойыңыз – бұл микробтарды азайтады.
• Суды пластик ыдыста ақтамаңыз, күн көзіне көп ұстамаңыз – бұл бактерияларлың көбеюіне жол береді.
• Бөтелкедегі суды ішер алдында бөтелкелердің және олардың қақпақтарының таза болуын қадағалаңыз.

                                                                               ҚДСҰО ақпаратынан