Тұмау мен ЖРВИ-алдын алу
Тұмау - вирустық инфекция, инфекцияның ең көп тарайтын жолы - ауа тамшылары арқылы Әдетте тұмау жедел басталады. Инкубациялық (жасырын) кезең әдетте 2-5 күнге созылады. Содан кейін жедел клиникалық көріністер кезеңі… Read More
Казахстанцам напомнили, куда можно обратиться за психологической помощью
В Казахстане действуют бесплатные телефоны доверия, где любой нуждающийся может получить помощь службы психологической поддержки. Казахстанцы, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, могут обратиться за психологической помощью по действующим телефонам доверия… Read More
КОСМЕТИКАДАҒЫ УЛЫ ЗАТТАР
Заманауи косметика индустриясы бет-әлпетті жақсартуға және қартаюды тоқтатуға уәде беретін мыңдаған өнімдерді ұсынады. Алайда, косметиканың құрамындағы барлық ингредиенттер қауіпсіз емес. Кейбір компоненттер аллергия, тітіркенуді тудыру мүмкін немесе тіпті организмде жиналып,… Read More
ТОКСИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА В КОСМЕТИКЕ
Современная косметическая индустрия предлагает тысячи продуктов, обещающих улучшить внешний вид и замедлить старение. Однако не все ингредиенты в составе косметических средств безопасны. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию, раздражения или даже… Read More
ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ Польза от физических упражнений Укрепление мышц Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми, увеличить их объем и силу. Тренировка сердечно-сосудистой системы Сердце — тоже мышца. Регулярные правильно… Read More
АБАЙ БОЛЫҢЫЗ: ЖЕДЕЛ ІШЕК ИНФЕКЦИЯСЫ
Қазақстанда санитарлық қызметтің деректеріне сәйкес, жыл басынан бері ел бойынша 9000-нан астам жедел ішек инфекциясы (ЖІИ) тіркелді. Ауру жұқтырғандардың 72%-ы — 14 жасқа дейінгі балалар. Аптасына 500-ге жуық жаңа жағдай… Read More